फैटी लिवर में अंडा खाना चाहिए या नहीं


फैटी लीवर की बीमारी मुख्य रूप से ज्यादा शराब पिने से होती है, इसके दुसरे कारण अनियंत्रित जीवनशैली, असंतुलित आहार, व्यायाम का अभाव भी है पर डॉक्टर्स का कहना हैं कि भारत में 90 प्रतिशत लोगो को यह बीमारी शराब की लत की वजह से होती है। इस बीमारी में लीवर में फैट बढ़ने लगता है जिस कारण इसके सही तरके से काम करने में बाधा आती है और उसके फ़ैल होने के चांस भी रहते हैं। शरीर को इस गंभीर बीमारी से बचने के लिए शराब से दुरी जरुरी है, साथ ही प्रतिदिन व्यायाम करने से तथा संतुलित और पोष्टिक भोजन करने से इस बीमारी से राहत मिलती है। अपने व्यायाम में रनिंग, स्विमिंग को जोड़ने से फैटी लिवर के वापस सामान्य होने की सम्भावना रहती है। फैटी लीवर का पता खून की जांच में लगता है इससे पता लगता है की लीवर में वसा की मात्रा बड़ गयी हैं। क्या आप जानते हैं कि फैटी लिवर में अंडा खाना चाहिए या नहीं अगर नही तो इस लेख में आपको इसका उत्तर मिल जाएगा।

फैटी लिवर में अंडा खाना चाहिए या नहीं

प्रोटीन से मेटाबोलिज्म की मात्रा बढाती है इसका शरीर में बढना फैटी लीवर से राहत दिलाता है और अंडे प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत है इसलिए आप फैटी लीवर होने पर अंडे कहा सकते हैं।

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