दूध की चाय पीने के फायदे और नुकसान

इस चाय में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत करता है यह हड्डियों के लिए लाभदायक है

दूध की चाय सूजन से जुड़ी तकलीफों को कम करती है इस चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को दूर करने में मदद करती है।

दूध की चाय एक एंटी-डिप्रेसेंट का भी  काम करती है जो खराब मूड को ठीक करने का काम करती है

इस चाय में वसा मौजूद होती है जो स्किन को फायदा पहुचाती है।

दूध की चाय पीने के नुकसान

दूध की चाय में भी कैफ़ीन होता है जो मष्तिष्क पर असर करता जिससे की दिमाग सम्बन्धी रोग हो सकते है।

दूध की चाय के कारण अनिंद्रा की समस्या हो सकती है।

दूध की चाय पीना गर्भपात और जन्म के समय शिशु के कम वजन का कारण बन सकता है।

इस चाय से पेट में गैस्ट्रिक एसिड की मात्रा की वृद्धि हो जाती है जिससे सीने में जलन महसूस हो सकती है।

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