सिर्फ 1 महीने मेथी का पानी पीने के फायदे जान कर आप हो जाएँगे हैरान

सुबह में मेथी पानी कैसे बनाएं?

रात के समय मेथी दानो को ले और और उन्हें एक गिलास पानी में भिगो दे याद रहे आपको डेढ़ चम्मच से ज्यादा मेथी दाने नहीं लेने है फिर सुबह ख़ाली पेट उस पानी को छान कर पी ले।

1 महीने मेथी का पानी पीने के फायदे

वजन कम करता है

केलेस्ट्रॉल को कम करता है

डायबिटीज को कंट्रोल करता है.

पाचन तंत्र को मजबूत बनता है

स्पर्म काउंट बढ़ाता है

जोड़ो के दर्द को कम करता है

भूख बढ़ाता है

लड़कियों को मासिक धर्म में होने वाली परेशानियों को कम करता है 

और अधिक जानकारियां, लेख और करंट अफेयर्स पढ़ने के लिए Swipe up करे।