अभी पढ़े जामुन खाने के फायदे और नुकसान
जामुन खाने के फायदे
जामुन आपके इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करता है
जामुन खाना आपके मधुमेह को नियंत्रित रखता है यदि आप अत्यधिक जामुन न खाते है तो
बवासीर में फायदेमंद हो सकता है जामुन का सेवन , अगर आपको बवासीर की समस्या है तो उचित मात्र में जामुन खा सकते है ।
गले के दर्द का इलाज भी जामुन से सम्भव है यदि आपको गले में दर्द हो रहा है तो जामुन ख़ा कर इस समस्या से बचा जा सकता है ।
जामुन खाने से नुकसान
जामुन खाने से मोटापा भी बढता है इसलिए ज्यादा जामुन नही खाना चाहिए ।
जामुन अपच की समस्या को पैदा करता है इसलिए अधिक जामुन नही खाना चाहिए ।
ज्यादा जामुन नही खाना चाहिए इससे ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है ।