sehat

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे हमारे शरीर की तापमान नियंत्रण की क्षमता भी परिवर्तित होती जाती है। जब हमारी उम्र 64 वर्ष से अधिक हो जाती है तो कम उम्र के लोगो की तरह शरीर की तापमान को बाहरी वातावरण के साथ तालमेल बैठने में समस्या होती है। अधिक उम्र के लोगों में … Read more

खाद्य पदार्थों से मिलने वाले कार्बनिक पदार्थ जो शरीर की वृद्धि या पोषण करते हैं उन्हें विटामिन कहा जाता है। विटामिन की कमी होने से कई प्रकार के रोग हो सकते हैं। यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं क्योंकि हमारे शरीर में इनका संश्लेषण नहीं होता है। हम इन्हे भोज्य पदार्थ … Read more