Shubham Jadhav 
Benefits of Coconut Water : नारियल पानी को एक अच्छा पेय माना गया है पर क्या आप जानते हैं कि इसके अगर फायदे हैं तो लुच नुक्सान भी है तो आइये जानते हैं कि नारियल पानी पीने के फायदे और नुकसान। हेल्थ एक्सपर्ट जयंत पाटीदार के अनुसार नारियल का पानी एक हरे नारियल के अंदर … Read more
बादाम सबसे लोकप्रिय और पौष्टिक मेवों में से एक है। स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों सहित आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बादाम कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आइए जानें और पता लगाएं कि स्वास्थ्य के लिए आपको 1 दिन में कितने बादाम खाने चाहिए ? 1 दिन में कितने बादाम खाने चाहिए … Read more
क्या आप जानते हैं कि आखिर क्यों दी जाती है खाली पेट लहसुन खाने की सलाह? अगर नहीं तो इस लेख में आपको इस सवाल का जवाब मिल जाएगा। आखिर क्यों दी जाती है खाली पेट लहसुन खाने की सलाह हेल्थ एक्सपर्ट विक्रम शर्मा के अनुसार हम स्वस्थ रहने के लिए कई तरह के उपाय … Read more
सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना आपके लिए बहुत ही लाभकारी हो सकता है, डॉक्टर्स का मानना है कि निम्बू पानी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है, यह आपको कई तरह से फायदा पहुचा सकता है पर इसके कुछ नुकसान भी है। तो आइये जानते हैं कि सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने के … Read more
स्वस्थ रहने के लिए आपको व्यायाम और अपने खान पान पर ध्यान देने की जरूरत होती है और आज कल लोग इतने व्यस्त रहने लगे हैं कि इन जरुरी कामो पर भी ध्यान नही दे रहें हैं। खास कर पुरुष अपने कामो के इतने उलजे रहते हैं कि उनका स्वास्थ्य कमजोर होने लगता है। हेल्थ … Read more
आज का प्रश्न है वातावरण को स्वच्छ रखना क्यों आवश्यक है? इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि हमें वातावरण को साफ सुथरा रखना क्यों जरूरी होता है और साफ सुथरा न रहने से हमें क्या क्या परेशानियां हो सकती है? वातावरण को स्वच्छ रखना क्यों आवश्यक है? हेल्थ एक्सपर्ट नितिन गायकवाड के अनुसार अस्वच्छ वातावरण में … Read more
आज का प्रश्न हैं मानसिक कार्य करने वाले व्यक्ति को प्रतिदिन कितने घंटे सोना चाहिए? यह एक महत्वपूर्ण प्रश्न है जो कई लोगों के दिमाग में आता है। मानसिक कार्य करने वाले व्यक्ति को प्रतिदिन कितने घंटे सोना चाहिए? हेल्थ एक्सपर्ट प्रशांत सुनक के अनुसार मानसिक कार्य करने वाले व्यक्ति को प्रतिदिन 8 घंटे सोना चाहिए, … Read more
भारत में मुख्य रूप से रोटी और सब्जी खायी जाती हैं, तथा हर किसी के घर में प्रतिदिन रोटी जरुर बनती हैं, क्या आप जानते हैं कि एक रोटी में कितनी कैलोरी होती है? अगर नहीं तो इस आर्टिकल को पूरा जरुर पढ़े। एक रोटी में कितनी कैलोरी होती है? रोटी का आकार गोल होता … Read more
स्वाद के चक्कर में लोग स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देते हैं और बाज़ार में मिलने वाली Unhealthy चीजो को भी अत्यधिक मात्रा में खाने लगते हैं, और बहुत से लोग Unhealthy फ़ूड के आदि हो जाते हैं। बाज़ार में मिलने वाले बहुत से फ़ूड Unhealthy ही होते हैं क्योकि उन्हें कई ऐसे तत्वों से बनाया … Read more
सिर के बालों के कारण चेहरा खुबसूरत लगता है, इन्हें स्टाइल से रखना बहुत से लोगों को पसंद होता है, पर समय के साथ बाल भी रंग बदलने लगते हैं या फिर झड़ने लगते हैं, जिस कारण व्यक्ति काफी परेशान होने लगता है, पुराने लोगों के बाल बुजुर्ग होने पर ही सफेद होते थे परन्तु … Read more