चावल भारत में बहुत लोकप्रिय हैं। इसका कारण यह है कि यह भारत में सबसे ज्यादा खाए जाते हैं। भारत में अकसर कई घरों में नियमित रूप से चावल बनते हैं। इसका कोई अपना स्वाद नहीं होता, इसे दाल या सब्जी से खाया जाता है। आइये आपको बताते हैं कि सर्दी-जुकाम में चावल खाना चाहिए या नहीं?
सर्दी-जुकाम में चावल खाना चाहिए या नहीं?
सर्दी-जुकाम में चावल नहीं खाना चाहिए। सर्दियों में चावल के सेवन से बलगम निकलता है। चावल के कारण बनने वाला बलगम और खांसी शरीर को कमजोर बना देती है। ठंड के मौसम में सर्दी, खांसी, जुकाम और कई वायरल समस्या का खतरा बहुत ज्यादा होता है। इन दिनों अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। चावल में बलगम बनाने वाले गुण होते हैं। चावल में शरीर को ठंडा रखने की सक्षमता होती है। सर्दी-जुकाम में ठंडे या पुराने चावल का सेवन करने से उपचार प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
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