अलसी की तासीर गर्म होती है या ठंडी

अलसी की तासीर गर्म होती है या ठंडी?

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By Shubham Jadhav

अलसी के बीज जिन्हे इंलिश में Flax Seeds कहा जाता है, स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक माने जाते हैं। आलसी के बीज का सेवन मुख्यतः वजन कम करने के लिए, चयापचय को बढ़ावा देने के लिए, डायबिटीज की समस्या में ब्लड शुगर कम करने के लिए किया जाता है। अलसी को आयुर्वेद में औषधि के रूप में भी प्रयोग जाता है। शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर भी अलसी के बीज का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। अलसी का सेवन करने से पहले अलसी की तासीर गर्म होती है या ठंडी यह जानना बहुत आवश्यक हैं। इस पोस्ट में हम आपको इसी से जुडी जानकारी देंगे।

अलसी की तासीर गर्म होती है या ठंडी

अलसी का उपयोग कर के आप रोग मुक्त हो सकते हैं। असली अनेकों प्रकार से आपकी सेहत के लिए लाभदायक है। अलसी के बीज में ओमेगा 3 फैटी एसिड और सेहत के जरूरी अघुलनशील फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आंख की रोशनी बढ़ाने के लिए अलसी के बीज के फायदे होते हैं। लेकिन दरअसल अलसी के बीज की तासीर गर्म होती है इसलिए गर्मी के मौसम में इसका सेवन करते समय कुछ सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए। अलसी के बीज की तासीर गर्म होने के कारण गर्मी में इसका अधिक सेवन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को जन्म दे सकता हैं। इसका सही मात्रा में और सही तरीके से ही सेवन करना चाहिए। गर्भवती महिलाएं अलसी का सेवन न करे।

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