सेब में कई विटामिन पाए जाते हैं इसके लिए इसको खाने से बहुत से फायदे होते हैं। आज के इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि सेब की तासीर ठंडी होती है या गर्म और सेब के फायदे और नुकसान क्या क्या है।
सेब की तासीर ठंडी होती है या गर्म
सेब की तासीर ठंडी होती है, इसे सुबह के समय खाने से पाचन क्रिया सुधरती है इसीलिए इसे सुबह खाने की सलाह दी जाती है, अगर इसे रात के समय खाया जाता है तो यह पाचन क्रिया बिगाड़ भी सकता है। सेब के कोई फायदे है जैसे सेब से प्रतिरोधक क्षमता बढती है, यह शरीर को जरुरी पोषक तत्व जैसे विटामिन, प्रोटीन आदि प्रदान करता है। सेब ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करता है आदि।
हमारा टेलीग्राम चैनल जॉइन करने के लिए क्लिक करेंसेव का ज्यादा सेवन दांतो को खराब कर सकता है, और साथ ही पेट दर्द, उल्टी जैसी समस्या भी हो सकती है। बहुत से लोगो को सेब से एलर्जी भी हो सकती है।
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