अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसमे अनेक प्रकार के विटामिन, मिनरल्स पाए जाते है जो शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। अंजीर बादाम की तरह एक ड्राई फ्रूट है जो बहुत ही लाभकारी है यह हमारे शरीर की जरुरी विटामिन, मिनरल्स की पूर्ति करने में मदद करता है। अंजीर खाने से बहुत सी बीमारियों से बचा जा सकता है। अंजीर का सेवन शरीर को शक्ति प्रदान करता है हमें शारीरिक मजबूत बनाता है। यह दिल को मजबूत करती है, हड्डियों को भी मजबूत करती है, अंजीर ब्लड शुगर को कंट्रोल करती है। अंजीर के फाइबर पाया जाता है जो वजन कम करने में मदद करता है। अंजीर का सेवन कब्ज की समस्या को दूर करता है। पुराने समय से ही अंजीर का उपयोग रोगों से लड़ने, खाने का स्वाद बढाने तथा ओषधिय रूप में किया जाता आ रहा है। क्या अप जानते है की अंजीर की तासीर गर्म होती है या ठंडी?
अंजीर की तासीर गर्म होती है या ठंडी?
अंजीर की तासीर गर्म होती है। आधिकतर ड्राई फ्रूट्स की तासीर गर्म ही होती है इसीलिए इन्हें गर्मी के मोसम में कम ही खाना चाहिए वरना यह फायदे की जगह नुकसान भी कर सकते है। गर्मी में ज्यादा अंजीर खाने से बचना चाहिए वरना पेट सम्बन्धी समस्याए आ सकती है।
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