एलोवेरा की जितना त्वचा पर लगाने में उपयोग किया जाया है उतना ही इसका उपयोग जूस के रूप में भी किया जाता है। एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम, कॉपर और पाया जाता है। एलोवारा के सेवन के बहुत से फायदे है, एलोवेरा एनीमिया की समस्या दूर करता है, भूख बढाता है, जोड़ो के दर्द को कम करता है, पेट की खराबी को दूर करता है। EVOVEAA के सूप का ज्यादा सेवन शरीर को नुकसान पहुचा सकता है साथ ही कुछ लोगो में एलोवेरा से एलर्जी की समस्या देखी गयी है। ऐसे लोगो को एलोवेरा के सेवन से बचना चाहिए। एलोवेरा को त्वचा पर लगाने से त्वचा निखरती है साथ ही हम सुंदर भी दिखते है। एलोवेरा का अधिकतर उपयोग त्वचा को स्वस्थ रखने, डार्क सर्किल हटाने, मुहासे दाग को हटाने में किया जाता है। आगे हम जानेंगे कि एलोवेरा की तासीर गर्म होती है या ठंडी?
एलोवेरा की तासीर गर्म होती है या ठंडी?
एलोवेरा की तासीर गर्म होती है इसीलिए यह बहुत से लोगो के लिए अनुकूल नही होता है। गर्मी समय इसका उपयोग सेहत पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।
एलोवेरा का इस्तेमाल
त्वचा के लिए एलोवेरा
एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाने से त्वचा को शीतलता मिलती है और त्वचा के चिकित्सकीय लाभ होते हैं। एलोवेरा जेल को त्वचा के चेहरे पर मास्क की तरह लगाकर 15-20 मिनट रखें और फिर गरम पानी से धो लें। इससे त्वचा की नमी बनी रहती है और त्वचा को चिकित्सकीय लाभ मिलता है। एलोवेरा आपकी स्किन को हाइड्रेट करने में प्रभावी हो सकता है। एलोवेरा से आप अपनी स्किन को मॉइस्चराइज़र और हाइड्रेशन कर सकते हैं
बालों के लिए एलोवेरा
एलोवेरा जेल को बालों पर लगाने से बाल मुलायम होते हैं और बालों की चमक बढ़ती है। बालों को धोने से पहले एलोवेरा जेल को बालों पर लगाकर 15-20 मिनट रखें, फिर धो लें। इससे बालों को पोषण मिलता है और बालों की सेहत बनी रहती है।
घाव के लिए एलोवेरा
एलोवेरा जेल को कटन या घाव पर लगाने से जलन और सूजन कम होती है। ज्वर के समय, एलोवेरा का रस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और ज्वर कम होता है।
तत्वों से भरपूर
एलोवेरा में क कैल्शियम, सोडियम, सेलेनियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज और जिंक पाया जाता है। इसीलिए नियमित रूप से एलोवेरा जूस का सेवन करने से कई तरह के फायदे मिल सकते हैं।
पेट की बीमारी से राहत
एलोवेरा जूस का सेवन पाचन को मजबूत करता हैं इसीलिए इससे कब्ज, गैस, बदहजमी जैसी परेशानी से राहत मिल सकती हैं। जो लोग इस तरह की परेशानी से घेरे रहते हैं उन्हें एलोवेरा का सेवन जरुर करना चाहिए।
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