हेल्थ एक्सपर्ट पवन नायक के अनुसार कीवी का फल बहुत ही लाभकारी फल है इसमें विटामिन सी और अच्छी मात्रा में फाइबर पाया जाता है। कीवी में विटामिन ई, पोटेशियम पॉलिटेक्निक, कॉपर, सोडियम आदि भी पाए जाते है।
क्या आप जानते है कि कीवी फल की तासीर ठंडी होती है या गर्म? अगर नही तो इस आर्टिकल के माध्यम से आपको इस प्रश्न का उत्तर मिल जाएगा।
कीवी फल की तासीर ठंडी होती है या गर्म
कीवी की तासीर ठंडी होती है, इसे विदेशी फल भी कहा जाता है। कीवी शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी है इसे सुबह खाली पेट खाने से बहुत से फायदे मिलते हैं। जैसे यह इमुनिटी को बढाता है, दिल के लिए फायदेमंद है, कब्ज से राहत, डायबिटीज से राहत, ब्लड प्रेशर से छुटकारा, अनिंद्रा से राहत, अस्थमा में फायदेमंद, आँखों के लिए लाभकारी, लीवर, त्वचा, बाल आदि के लिए भी फायदेमंद हैं।
कई लोगो में कीवी के सेवन के बाद स्किन रैशेज व बंद नाक जैसी समस्या देखी गयी है, अधिक सेवन से पेट दर्द, पेट फूलना, मोटापे की समस्या हो सकती है।
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