पिस्ता का सेवन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसके अंदर अत्यधिक मात्रा में विटामिन, फाइबर, प्रोटीन, जिंक, कॉपर, आयरन और कैल्शियम पाया जाता है। यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरुरी पोषक तत्व है जो हमे आसानी से पिस्ता के अंदर मिल जाते है। पिस्ता खाने से हम उर्जावान महसूस करते है, हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है, शरीर में हिमोग्लोबिन की मात्रा नियंत्रित रहती है, शरीर क्षमता को तो पिस्ता बढ़ता ही है साथ ही यह मानसिक रूपों से भी हमे मजबूत करता है। यह मुह की दुगंध को भी खत्म करता है, मोजुदा पोषक तत्व शरीर की त्वचा को भी स्वस्थ रखने में मदद करते है। आगे हम जानेंगे कि पिस्ता की तासीर गर्म होती है या ठंडी?
पिस्ता की तासीर गर्म होती है या ठंडी?
पिस्ता की तासीर गर्म होती है इसलिए ठंड के दिनों में ज्यादा खाया जाता है। गर्मी के दिनों में ज्यादा पिस्ता नही खाना चाहिए इसकी गर्म तासीर शरीर को नुकसान पहुचा सकती है।
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